LEANDRO PEREIRA COSTA
YOGA, CORPO E SUBJETIVIDADE
A VERDADEIRA INCLUSÃO NÃO É UM AJUSTE TÉCNICO; É UMA POSTURA ÉTICA.
TERRITÓRIO DE ACOLHIMENTO
PARA O SEU CORPO E MENTE
Você já se sentiu deslocade ou desassistide em aulas de Yoga ou acha que isso não é para você?
Muitas vezes, o yoga é apresentado apenas para um recorte da sociedade que busca pela forma perfeita ou apenas exercícios de relaxamento. Mas, para quem vive em um corpo que a sociedade insiste em tentar "excluir", o yoga precisa ser muito mais do que isso.
No trabalho do professor Leandro Pereira Costa, a prática não é apenas física, mas um território de acolhimento. Uma abordagem que vai além das adaptações de posturas e oferece um ambiente facilitador, com suporte seguro, que funciona como ponte para que cada pessoa possa perceber e reconhecer a sua própria subjetividade.
PRÁTICAS COMO UM LABORATÓRIO DA EXISTÊNCIA.
Transformar tensão em pensamento: Entender o que o corpo cala e dar contorno ao que sentimos.
Transformar a exclusão em presença: Sentir pertencimento em reconhecer sua identidade e potência, sem a necessidade de máscaras que doem.
Integrar para se amar: Aprender a sentir o corpo e soltar suas tensões para que a sua consciência encontre seu lugar no mundo.
ABORDAGEM QUE HONRA CADA CORPO, CADA MENTE E CADA HISTÓRIA
Corpo como experiência
Baseado na Fenomenologia, focamos em como você sente e percebe seu corpo, sem julgamentos, resgatando a presença no aqui e agora.
Inspirado por Neusa Santos Souza, usamos a prática como um suporte para a construção da identidade e da autonomia.
O Yoga como laboratório para perceber como habitamos o mundo hoje, resgatando a presença e a autonomia sobre os próprios sentidos.
Equilíbrio e Regulação
Utilizamos ferramentas das Ciências do Comportamento e da Neurociência para acalmar o sistema nervoso. Oferecemos estratégias concretas de regulação emocional para que o equilíbrio encontrado no tapete possa ser levado para os desafios reais do seu cotidiano.
Dignidade e História
Um olhar atento às questões de raça e identidade, fudamentada na intelectualidade negra brasileira. O Yoga como ferramenta política de afirmação e dignidade. Inspirado em de Abdias do Nascimento, Frantz Fanon, Cida Bento e Neusa Santos Souza para entender que o cuidado de si é também um ato político.
Uma prática de yoga que reconhece o racismo e o capacitismo como fatores de sofrimento psíquico e busca a cura através da afirmação da vida e da dignidade.
Ambiente Facilitador
A prática como um espaço de segurança para a elaboração interna e presença consciente. Com referências de Virgínia Bicudo e Lucas Veiga, transformamos a tensão física em possibilidade de pensamento e elaboração interna.
A OPINIÃO DE QUEM JÁ CAMINHOU CONOSCO E FAZ PARTE DESTA CAUSA
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ESTÚDIO DE YOGA ON-LINE PARA PESSOAS COM E SEM DEFICIÊNCIA.
Yoga inclusivo, adaptado à sua realidade, para pessoas com ou sem deficiência, para autorregulação emocional.
Nossas aulas online foram pensadas para todos os corpos e todas as experiências. Seja você uma pessoa com deficiência, alguém com limitações momentâneas, questões de saúde mental ou simplesmente alguém que deseja praticar Yoga de forma segura e consciente, nossas práticas se adaptam a você.
AULAS GRAVADAS E AO VIVO:
Acessibilidade: Aulas com diferentes opções de acessibilidade e métodos exclusivos de ensino.
Libras e legendas: Intérprete de Libras nas aulas SURDOYOGA™ e legendas disponíveis.
Valores acessíveis: Pratique Yoga inclusivo com aulas novas toda semana + bônus de aulas ao vivo por menos de R$3,23 por dia.
AULAS QUE JÁ IMPACTARAM CENTENAS DE PESSOAS COM INCLUSÃO, DIVERSIDADE, EQUIDADE E ACESSIBILIDADE COMO UM VALOR DE VIDA.
Quando você amplia para todos os corpos e todas as realidades humanas, cria pertencimento imediato. Isso abre portas! O futuro é INCLUSIVO. E começa com você!
Quem já caminhou com a gente
e confia na nossa causa:
SOBRE O PROFESSOR
Filho da Dona Edna e do Zezinho.
Leandro Pereira Costa é professor de Yoga e Meditação, graduando em Psicologia e criador do método SURDOYOGA™. Sua trajetória é marcada pela surdez neurossensorial bilateral, que o ensinou a desenvolver uma abordagem inclusiva que vai além das adaptações técnicas, onde o corpo é um território de memória e presença como ponte para reconhecer a própria subjetividade.
Formado pelo Instituto Kaivalyadhama (Índia), Leandro une a tradição milenar à psicologia contemporânea e preta para oferecer um cuidado que vai além do movimento.
Através do IDEAL YOGA, promove uma acessibilidade radical, transformando a prática em um ambiente facilitador para que pessoas com diferentes corpos, identidades e neurodivergências possam, finalmente, sentir-se em casa dentro de si mesmas, acolhendo a sua história.
Dedica a vida a ensinar Yoga e Meditação porque acredita profundamente que o Yoga inclusivo é uma ação coletiva e política. É uma porta aberta para ressignificações e transformações profundas.
Incluir é trazer para perto. É compreender. É respeitar.
Deixe a sua luz brilhar!
Professor formado na Índia com certificado
KDHAM e membro IYA/2023/YPF632
