São Paulo | 11 - 13 Abril | AWAKE STUDIO

IDEAL
YOGA
CURSO DE FORMAÇÃO COMPLEMENTAR
EM ACESSIBILIDADE

São Paulo - AWAKE YOGA

Dias 11, 12 e 13 Abril de 2025

QUAL É O YOGA IDEAL
PARA VOCÊ E A SOCIEDADE?

Esse curso presencial de formação complementar para estudantes e instrutoras(es)/professoras(es) de Yoga em São Paulo com parceria do AWAKE YOGA STUDIO é focado em conceitos básicos para expandir seu conhecimento e criar novas abordagens de ensino através do Yoga Inclusivo e Acessível, como um importante diferencial profissional em sua jornada, ampliando suas possibilidades de novos alunes em um mercado de 18,6 milhões de brasileiros que possuem algum tipo de deficiência.

Por meio de aulas virtuais acessíveis (legendas em tempo real) em encontros semanais, iremos abordar conceitos básicos sobre inclusão, diversidade, equanimidade e acessibilidade. Aprenda na prática como dar aulas de Yoga Acessível para pessoas surdas, em cadeira de rodas, com membros amputados, baixa mobilidade, nanismo, neurodiversas (pessoa com autismo e síndrome de down), cegas e baixa visão.

Ministrado por Leandro Pereira, professor formado na Índia (KaivalyaDhama) e PcD com surdez neurosenssorial bilateral, criador do método SURDOYOGA™ e atuante em aulas para alunes PcDs (pessoas com deficiência).

Venha fazer parte deste movimento revolucionário no Yoga!

ESTUDANTES E PROFESSORAS (ES):

Inscreva-se para um diferencial profissional

I NCLUSÃO DIVERSIDADE EQUIDADE
ACESSIBILIDADE
LIBERDADE

O QUE VOCÊ VAI APRENDER

Conteúdos e sequenciamento de aula com o objetivo de facilitar aulas para pessoas surdas, em cadeira de rodas, membros amputados, baixa mobilidade, nanismo, neurodiversas, cegas e baixa visão.

01.

Yoga para pessoas surdas: conceitos e sequência de aula

método SURDOYOGA™

02.

Yoga na cadeira: conceitos e sequência de aula para pessoas em cadeira de rodas, membros amputados e baixa mobilidade

03.

Yoga para pessoas com deficiência visual: conceitos e sequência de aula

04.

Yoga para pessoas neurodiversas (TEA, Sindrome de Down, entre outras): conceitos e sequência de aula

05.

Yoga para pessoas com nanismo: conceitos e sequência de aula

06.

Yoga para pessoas LGBTQIAPN+ definições, conceitos e benefícios

07.

Lições de abordagem e marketing Yoga para Pessoas com Deficiência

08.

Mercado em expansão para PcDs e grandes empresas

09.

Como o Yoga adaptado valoriza sua carreira profissional

10.

Fragmentação, adereços/props nas posturas de Yoga

11.

Ações afirmativas, capacitismo e linguagem inclusiva

12.

Conceitos sobre Inclusão, Diversidade e Acessibilidade

13.

O mundo para pessoas com deficiência e como saber acolher

14.

O principal benefício do Yoga acessível e adaptado para PcDs

15.

A prática do Yoga e sua relação com os estudos de Epigenética

16.

A influência do Yoga sobre parâmetros da psicologia cognitiva

17.

Lesão medular, níveis medulares e membros amputados

18.

Yoga como instrumento social e político para promoção da sociedade

19.

Diversidade no Yoga: Onde estão as pessoas negras na prática?

20.

Nome social, pronomes, linguagem neutra e inclusiva

21.

Importância da decolonização no Yoga para a acessibilidade

Inscreva-se para um diferencial profissional

CRONOGRAMA

11/04

SEXTA (on-line)

19:00 às 21:00

Boas vindas e apresentação

12/04

SÁBADO (presencial)

08:00 às 12:00

14:00 às 19:00

13/04

DOMINGO (presencial)

08:00 às 12:00

14:00 às 19:00

Inscreva-se para um diferencial profissional

OPINIÃO DE QUEM JÁ PARTICIPOU

Rúbia Regina

"O quão importante é termos corpos diversos praticando para expandirmos nossa noção de possibilidades!"

Legendas disponíveis nas configurações do vídeo

O MAIS COMPLETO SOBRE ACESSIBILIDADE NO YOGA DO BRASIL

Diferentes grupos de PcDs

Estúdio com fácil acesso

Aqui é uma causa! A formação complementar mais completa do Brasil, que ensina conhecimentos básicos de acessibilidade com sequenciamento de aulas na prática acolhimento de pessoas surdas, em cadeira de rodas, membros amputados, baixa mobilidade, nanismo, neurodiversas (Autismo, Sindrome de Down entre outros), cegas e baixa visão.

Localizado no arborizado bairro de Pinheiros, na Rua Aspicuelta, 339, em São Paulo, o AWAKE YOGA STUDIO oferece uma excelente localização, aliando conforto e acolhimento para uma imersão profunda na prática.

Certificado e grupo de apoio

Alunes recebem um certificado de conclusão ao final do curso e participam de um grupo on-line de apoio e suporte com acompanhamento do professor Leandro Pereira.

Abordagem e Marketing PcDs

Materiais com abordagem de marketing digital e de campo para expandir sua quantidade de alunes nos diferentes grupos de pessoas com deficiência.

ECOBAG

Bolsa ecológica super estilosa para guardar seus materiais e mostrar ao mundo que o Yoga inclusivo é o futuro — e você já faz parte dessa transformação!

MATERIAIS

INCLUSOS

1/1

LOCAL DA IMERSÃO

A imersão acontecerá no AWAKE YOGA STUDIO localizado no arborizado bairro de Pinheiros, na Rua Aspicuelta, 339, em São Paulo.

SOBRE O PROFESSOR

Oi, aqui é o Leandro Pereira

Vamos juntos aprender sobre o universo da diversidade, inclusão e acessibilidade. Sou uma pessoa com deficiência e minhas vivências e desafios, fizeram eu criar um método exclusivo para acessibilidade nas práticas de Yoga lutando de forma pioneira na causa do yoga realmente para todos.

Em 2017 eu estava imerso em um estado de alerta crônico e ansiedade que dispararam um zumbido 24 horas por dia em ambos os ouvidos.

Foi quando descobri a surdez neurossensorial bilateral com zumbido.

Com as práticas de Yoga/Meditação que estudei no Brasil e na Índia (Kaivalyadhama, Lonavla), aprendi a lidar melhor com os desafios de uma pessoa com deficiência para uma vida mais saudável e equilibrada emocionalmente.

Por meio de aulas on-line, Leandro ministra aulas de Yoga acessível para alunos com e sem deficiência. Também leciono aulas presencialmente para alunos neurodiversos (Autismo e Sindrome de Down) e em Centros Comunitários como o Sesc SP.

Além de professor de Yoga, sou graduando em psicologia e dedico minha vida a ensinar Yoga e Meditação de forma acolhedora e adaptada encontrando as pessoas onde elas estão.

Deixe a sua luz brilhar!

Você já conheceu um quarto de hotel com acessibilidade? 👀

Tivemos um imprevisto com o hotel na chegada em Birigui e, por uma noite, ficamos em um quarto acessível.

Aproveitei a oportunidade para mostrar alguns dos recursos que um quarto como esse pode oferecer para garantir mais segurança, autonomia e conforto para pessoas com deficiência.

Mas será que eu mostrei tudo?

Esqueci de alguma coisa?

Quero saber a sua opinião! O que você achou desse quarto? E o que você acrescentaria?

Me conta nos comentários! 👇

Deixe sua luz brilhar! ✨

[acessibilidade] Leandro apresenta um quarto de hotel com acessibilidade. O quarto tem uma cama com lençóis brancos, parede branca e amarela, cabeceira vermelha e piso de madeira.

#YogaInclusivo #Acessibilidade #Inclusão

Esse é o Tony. 💙

Ele trabalha no Sesc Birigui, é uma pessoa surda e chegou cheio de curiosidade para conhecer o Yoga Inclusivo.

E não demorou muito para a gente ficar brother. ☺️

Foi a primeira vez que participou de uma aula de Yoga e, mais do que experimentar uma prática nova, ele se sentiu pertencente e feliz.

Tão feliz que teve uma ideia: gravar um vídeo convidando outras pessoas surdas para participarem das nossas aulas de Yoga Inclusivo no Sesc Birigui!

É isso que acontece quando a inclusão é feita de verdade.

A pessoa não apenas participa. Ela se reconhece naquele espaço e passa a convidar outras pessoas para viverem a mesma experiência.

Estamos na Semana MOVE no Sesc Birigui!

📍 19/09, às 16h
📍 20/09, às 10h

Uma prática inclusiva, gratuita e aberta para todos os corpos e mentes.

Venha experimentar. Venha ocupar esse espaço com a gente.

Deixe sua luz brilhar! ✨

🎥 Vídeo por @tonycarlosdias

#SemanaMove #YogaInclusivo #Acessibilidade #SetembroVerde

Na Semana Move, em Birigui, encontrei o @odrusone

Rafael atua na arte urbana desde 2001 e é considerado o primeiro grafiteiro surdo do Brasil.

O nome “Odrus” nasceu de um anagrama da palavra “surdo” ao contrário.

Suas artes estão espalhadas pelo Brasil e por países como EUA, França, África do Sul e Canadá, celebrando a cultura surda, a valorização das pessoas negras e a vivência periférica.

Além da arte nos muros, ele transforma vidas por meio de oficinas de grafite que unem crianças surdas e ouvintes no mesmo espaço.

Nosso trabalho se encontrou na Semana Move, no Sesc Birigui, em uma programação com diferentes atividades inclusivas, realizada no Setembro Verde sobre a conscientização da sociedade sobre a importância de garantir direitos, acessibilidade e igualdade de oportunidades.

#SemanaMove #idealyoga #acessibilidade #setembroverde

Hoje é meu aniversário. 🎉✨

Se tem uma coisa que este último ano me ensinou com clareza, é que a vida acontece no presente e também na coragem de agir.

Hoje olho para trás com o coração cheio de gratidão por tudo o que construí, enfrentei e aprendi até aqui.

Cada passo, cada desafio e cada recomeço me trouxeram exatamente para onde eu precisava estar neste momento: mais perto do propósito que escolho viver todos os dias.

Sem você por aqui, nada disso é possível!

Muito obrigado por estar presente nesta caminhada!

Deixe sua luz brilhar ✨

Você já parou para pensar no tamanho da transformação que o Yoga Inclusivo traz?

Só no Brasil, são mais de 14 milhões de pessoas com deficiência. E muitas dessas condições são ocultas (como a surdez, por exemplo).

É bem provável que alguém assim já tenha feito uma aula com você sem que você percebesse!

Existe também uma corrente do bem: quando 1 pessoa com deficiência se sente acolhida, ela costuma incentivar até 3 pessoas próximas (amigos, parceiros e familiares) a praticarem juntas.

Estar preparada para o Yoga Inclusivo é:

🤍 Acolher de verdade: Abrir espaço para um público crescente e gerar pertencimento.

🤍 Criar uma rede de afeto: Atrair a família e os amigos do seu aluno de forma leve e natural.

✨ Viver seu propósito: Levar a essência do Yoga para para pessoas diversas que desejam essa conexão.

Hoje, você sente que a sua prática te dá essa tranquilidade para receber de braços abertos qualquer aluno que chegar?

Me conta a sua dúvida aqui nos comentários?

Deixe a sua luz brilhar ✨

#acessibilidade Texto alternativo disponível. O texto alternativo descreve suas fotos para pessoas com deficiências visuais.

Você pode estar sendo enganada quando acha que o Yoga Inclusivo não serve pra você.

Eu te mostro os motivos.

Quer que eu te ajude a se tornar uma professora especializada em inclusão?

Manda uma ⭐️ nos comentários.

#idealyoga

#acessibilidade Imagens com texto alternativo disponível. O texto alternativo descreve suas fotos para pessoas com deficiências visuais.

Gente que nem nascida era está com saudade de um tempo que não viveu.

Ou quem viveu usa um computador para recriar aquela foto que talvez esteja guardada em uma caixa velha ou simplesmente tenha se perdido.

Nos anos 80 não tinha notificações.
Tinha mais conversa.

A gente assistia a um filme e esperava o comercial acabar: Versão brasileira Herbert Richers.

Havia menos telas e mais abraços.

E tinha algo fundamental que o Yoga não existe sem: presença.
Sem ela, não percebemos as coisas.
Às vezes, nem o vazio.

Com presença, podemos nos enxergar mais profundamente para, quem sabe, depois conseguir perceber o outro.

Ser você mesmo, sem tentar se encaixar em um padrão "californication" que imita os anos 80.

Nada substitui a experiência real.

Nem na vida.
Nem no Yoga.

Entrei na trend, mas do meu jeito.
Sem tentar me encaixar naquilo que não sou.

E você? O que mais sente falta da época do analógico?

P.S.: Esse na foto sou eu exibindo meus talentos aos 2 anos, em 1980. 😂
(Pare de fazer as contas para descobrir minha idade!)

#acessibilidade Imagem com texto alternativo disponível. O texto alternativo descreve suas fotos para pessoas com deficiência visual.

#anos80 #nareal

Decolonizar o Yoga é reconhecer que ele não é branco, nasceu em um contexto cultural específico e que, ao se espalhar pelo mundo, foi apropriado, pasteurizado e transformado em um produto de consumo restrito a um recorte privilegiado.

Quando falamos em decolonizar, falamos em devolver ao yoga sua potência de encontro, acolhimento e transformação sem impor padrões de corpo, raça, gênero ou capacidade.

No meu trabalho, levo essa perspectiva para a prática inclusiva e diversa. Isso significa criar um espaço em que pessoas com deficiência, neurodiversas, negras, asiáticas, LGBTQIAPN+ e tantas outras que historicamente foram excluídas possam se ver representadas e viver o yoga em sua forma plena.

Decolonizar é também romper com a ideia de que existe um corpo e mente ideais para praticar. Não há um modelo único. Há corpos e mentes diversificados, reais e vivos que carregam suas histórias e encontram no yoga uma ferramenta de cuidado, presença e dignidade.

Minha missão é seguir abrindo caminhos para que o yoga não seja mais uma prática excludente, mas sim um lugar de acolhimento e pertencimento. Yoga é para todos os corpos, e só quando reconhecemos isso é que honramos verdadeiramente suas raízes.

Deixa a sua luz brilhar ✨

#acessibilidade Vídeo horizontal com uma intérprete de Libras e esquerda sobre um documentário na Globoplay e Canal Off com produção de @kilombaproducoes o professor Leandro. Durante a entrevista, mostra alunes chegando em um estúdio de yoga. Depois algumas cenas destas pessoas praticando yoga. #acessibilidade #yogainclusivo #idealyoga

"Eu não pergunto porque não quero ser invasiva!"

Já pensou quantas oportunidades de deixar sua aula mais acessível perdeu por ter medo de perguntar?

Pense nisso.

Deixe a sua luz brilhar! ✨

#acessibilidade Texto alternativo disponível nas imagens. O texto alternativo descreve suas fotos para pessoas com deficiências visuais.

#idealyoga #yogainclusivo #yogaparatodos

Eu tenho certeza de que você já usou alguma ferramenta de acessibilidade e nem sabia.

Ferramentas de acessibilidade não são apenas para pessoas com deficiência. Elas tornam a vida mais fácil para todes.

Uma curiosidade sobre esta foto de capa: a @mandisaemsinais é uma pessoa com surdez profunda e utiliza as legendas em tempo real da aula, exibidas em um notebook posicionado à sua frente, para acompanhar o conteúdo e traduzi-lo para Libras de forma autônoma, sem a mediação de uma pessoa ouvinte. Essas são as mesmas legendas que aparecem no telão atrás de mim.

Demais, né?

Agora me conta: qual ferramenta de acessibilidade já facilitou a sua vida?

Deixe a sua luz brilhar ✨

#acessibilidade Texto alternativo disponível nas imagens. O texto alternativo descreve o conteúdo das imagens para pessoas com deficiência visual.

Cada vez mais pessoas com corpos diversos estão nos espaços de academias, estudios e sua aula de yoga pode ser a próxima! (se já não aconteceu)

O Yoga Inclusivo não é mais o futuro.
Ele é o AGORA e pede urgência por profissionais capacitados.

E você, vai ficar ai adiando para ser uma professora inclusiva?

Isso também acontece com você?

Eu respeito muito essa dor e o desabafo do @gioventurini pois já senti essa falta de pertencimento por conta da minha surdez.

Acessibilidade: Homem com nanismo, branco, olhos verdes, loiro, com barba, usando camisa cinza com folhas laranjas e azul fala com a câmera em close em seu rosto.

#acessibilidade #yogainclusivo #idealyoga

Quando a gente escolhe ser profe de Yoga, vem sempre aquele desejo de fazer a diferença na vida das pessoas e uma promessa é feita:

Ensinar aos alunos aquilo que transformou nossa própria vida através do Yoga.

O problema é que, com o tempo, esse propósito pode parecer se esvaziar. E você acaba se sentindo como se não estivesse causando o impacto nas pessoas que um dia imaginou.

Mas tem algo que talvez você não esteja vendo...

O Yoga NÃO foi feito apenas para pessoas dentro de um padrão de corpo.

Mesmo que, aparentemente, as salas estejam cheias desses "yoga bodies", existe uma forma de você se reconectar com aquilo que prometeu a si mesmo durante sua formação.

Quando pessoas com deficiência ou com corpos diversos praticam Yoga e vivenciam o sentimento de pertencimento por terem uma professora inclusiva, isso pode ser muito poderoso.

Fazer parte de uma transformação social, ampliando o acesso ao Yoga para grupos historicamente marginalizados ou excluídos, pode ser justamente o que você precisa para se reconectar com seu propósito.

Esse é um público que está cada vez mais presente nas aulas.

E você pode ser a pessoa que fará toda a diferença na vida de alguém.

Me conta: O que você sentiu quando pegou seu certificado nas mãos?

Acessibilidade: Texto alternativo disponível na imagem

Começamos a semana com verdades sobre o Yoga Inclusivo que precisam ser ditas.

Você também pensa assim?

Deixa a sua luz brilhar! ✨

Acessibilidade: Imagens com texto alternativo disponível.

Meu trabalho é oferecer um território de acolhimento. Um espaço seguro onde, corpo e subjetividade são percebidos sem julgamentos, sem buscar a performance, mas a presença.

Habite seu corpo.
Acolha a sua história.

Deixe a sua luz brilhar ✨

Chegou a hora do Yoga Inclusivo transformar a sua vida com muito propósito e oportunidades em um nicho que cresce a cada dia.

Digite QUERO aqui nos comentários.

#acessibilidade Imagens com texto alternativo disponível

Ah... mas a parada de mão (Adho Mukha Vrksasana) fortalece braços, ombros e abdômen, melhora o equilíbrio e a concentração, estimula a circulação sanguínea e desenvolve a autoconfiança, desafiando os limites físicos...

Blá, blá, blá.

Ai, que preguiça desse papo padrão...

Quando você entende os conceitos das posturas de Yoga e enxerga as necessidades reais da pessoa que está à sua frente, pode substituir QUALQUER postura por outras que ofereçam os MESMOS benefícios, sem afastar o aluno que não quer ou não pode plantar bananeira.

Não é sobre poder ou não fazer uma postura.

No Yoga Inclusivo, o importante não é O QUE se faz, mas COMO você conduz a prática para alcançar os benefícios desejados.

Você também pensa assim?

Ou vai querer mandar eu plantar bananeira? 😅🧘🏾

#idealyoga #yogainclusivo #yogaparatodos

#acessibilidade Texto alternativo disponível nas imagens.

Você não precisa ser apenas mais uma professora de Yoga em um mercado que parece cada vez mais saturado.

O Yoga Inclusivo já é uma realidade.

Mesmo que sua formação tradicional não tenha ensinado, com a profundidade necessária, como conduzir uma prática de Yoga verdadeiramente para todes, ainda há tempo de se especializar em inclusão, acessibilidade e diversidade.

Comente QUERO e eu explico mais para você ou deixe sua dúvida sobre o IDEAL YOGA.

#acessibilidade: Vídeo vertical com Professor Leandro, homem negro, usa óculos, cabelos dread presos, camisa polo branca. Atrás uma parede branca com violão pendurado, prateleira de madeira e uma TV desligada na sala de casa. #idealyoga #acessibilidade #yogainclusivo

Você já se sentiu insegura ao ensinar, pensando se realmente está atendendo às necessidades de todos os seus alunos?

Existem alguns erros que vamos perceber somente dando aula… mas não é tarde demais para mudar isso!

#acessibilidade: Vídeo vertical com Professor Leandro, homem negro, usa óculos, cabelos dread presos, camiseta branca. Atrás dele uma@parede branca com um violão pendurado, uma prateleira de madeira, e uma TV na sala de casa. #acessibilidade #yogainclusivo #idealyoga

Ser uma pessoa de candomblé me coloca em um lugar de questionamento da estrutura social e política onde vivo.

Mas minha vida é marcada por questionar a sociedade simplesmente pelo fato de existir como homem negro e pessoa com deficiência em tantas fases da minha vida.

Quer um exemplo?

Eu não represento o fenótipo que o mercado tradicionalmente associa a um professor de Yoga.

A verdade é que ninguém deveria precisar se encaixar para pertencer.

Para compreender isso, precisei dar passos para trás e reencontrar minha ancestralidade. Foi nela que tudo começou a fazer sentido.

Precisei conhecer o meu passado para construir o futuro.

Fui lá e peguei o que era meu.

Sankofa.

Isso é o Candomblé para mim: MORADA.

Tive então que renascer, mais uma vez, para seguir com direção e propósito.

Porque minha luta não é fácil.

Não quero simplesmente colocar pessoas diferentes dentro de uma aula tradicional de Yoga. Quero questionar a própria estrutura que determina quem é considerado "apto" a praticar Yoga.

Você não precisa se encaixar para ter acesso, respeito ou pertencimento.

Nem no Yoga, nem na vida.

A bênção, pai, @professor.sidnei

A bênção, mães queridas:
@sandragoncalvs_
@ma_vasconceloss
ssara_rrs

Gratidão aos irmãos de barco, querides:
@camila__whitaker
@raillane.thunder
@manuelfbc
@hichiem_hosn

Registros pelas lentes de @eyes.grazi e @olujimiregistros

Epa Babá 🤍

Oní sé àwúre
a nlá je
Oní sé àwúre ó bérì omon,
oni se àwuré,
oní sé àwúre a nlá jé,
Bàbá oní sé àwúre ó bérí omon.

"Senhor que faz com que tenhamos boa sorte e com que sejamos grandes,
Senhor que nos dá encantamento da boa sorte, cumprimenta os filhos,
Senhor que faz com que tenhamos boa sorte e nos torna grandes,
Pai e senhor, Que nos dá boa sorte,
cumprimenta os seus filhos.
Senhor que faz com que tenhamos boa sorte e com que
sejamos grandes."

Cantiga-oriki para Oxalá.

#acessibilidade Imagens com texto alternativo incluso.

Nos domingos de Julho, Yoga Inclusivo para todas as pessoas com e sem deficiência no @sesc14bis

IDEAL YOGA é uma prática que acolhe todas as pessoas, respeitando suas individualidades por meio de uma abordagem que cria um território seguro de pertencimento.

Adaptações para pessoas #surdas, #cegas, #cadeirantes, #nanismo, #neurodiversas e com mobilidade reduzida.

As atividades contaram com recurso de legendagem automática da linguagem verbal usada na aula e também com interpretação em Libras.

Não precisa inscrição ou material.
Basta chegar e participar!

PROGRAMAÇÃO:

🗓️ 05 de Julho (Domingo)
⏰ 10h30 às 11h30

🗓️ 12 de Julho (Domingo)
⏰ 10h30 às 11h30

🗓️ 19 de Julho (Domingo)
⏰ 10h30 às 11h30

🗓️ 26 de Julho (Domingo)
⏰ 10h30 às 11h30

Se você é pessoa com deficiência ou conhece alguém com deficiência, COMPARTILHE este post para espalhar a inclusão!

COMPARTILHANDO, você ajuda a causa por um Yoga inclusivo, acessível e diverso!

Participe! É para todos os públicos!
Consulte a programação em sescsp.org.br

O Sesc 14 Bis fica na Rua Doutor Plínio Barreto, 285 - Bela Vista, São Paulo (SP).

Acessibilidade: Vídeo vertical inicia com aula de Yoga no Sesc 14 Bis, com professor Leandro, alunos em cadeira de rodas e sem deficiência. Na sequência estão de pé, frente a câmera, professor Leandro, negro, cabelos raspados, sem barba, usa óculos, calça preta e camisa branca. Do seu lado esquerdo, Marli da @mizlibras , intérprete de Libras, pessoa negra de pele clara, usa camisa e calça pretas. No final do vídeo mais imagens da aula no Sesc 14 Bis onde pessoas estão de pé e braços para cima, praticando uma postura de yoga.

Repost: Surdocego assistindo a Copa do Mundo.

Créditos: @carlos_deafblind @heliochazak @personalviniblack

#acessibilidade Vídeo vertical com título em verde amarelo: Surdocego assistindo a Copa. Três amigos sentados na sala de uma casa em frente a uma TV grande com jogo do Brasil e Escócia. Uma pessoa surdocega no meio tateando uma réplica de campo de futebol com marcações táteis junto de um vidente intérprete a sua frente que vai demonstrando a jogada. Atrás da pessoa surdocega, outra pessoa desenha nas costas informações. Três legendas explicativas com setas indicando. Legenda 1: Libras tátil na comunicação. Legenda 2: Um campo tátil para referência de posição das jogadas. Legenda 3: Desenhando nas costas o número dos jogadores e passes das jogadas. #acessibilidade #inclusão

A prática inclusiva e acessível do IDEAL YOGA está cada vez mais presente nos espaços, e isso não é pouco.

São anos de luta, estudo e conscientização para mostrar que inclusão não é favor, mas sim uma postura ética e um compromisso com a dignidade humana.

Que o yoga seja cada vez menos uma prática destinada a um recorte da sociedade e cada vez mais um espaço de pertencimento para todas as pessoas.

Nossa roda está crescendo. E você faz parte dessa construção.

Me conta: Como você conheceu nosso trabalho?

Muito obrigado por caminhar junto nessa jornada. 🤍

#acessibilidade Imagem com texto alternativo disponível.

#IdealYoga #yogainclusivo #yogaacessivel #yogaparatodos

Venha participar da aula de Yoga Inclusiva na Reserva Natural Sesc Bertioga neste dia 23 de Maio (sábado) com início às 9h da manhã.

Acessibilidade: Cerca de 20 alunos praticando yoga sob uma tenda de sapé na Reserva Natural Sesc Bertioga. Todos em pé em roda com a mão direita nas costas da pessoa ao lado e a esquerda no peito entoando o mantra OM. Demais imagens com texto alternativo disponível.

Formação de Yoga com profissionais do @sescsp
O Yoga Inclusivo é um ato político, pois acolher corpos que o mundo “exclui” é uma forma de cuidado e justiça social.

Acessibilidade: Vídeo vertical com cerca de 40 alunes fazendo a postura do gato e da vaca (pose de quatro apoios com joelhos e mãos no chão) no auditório do sesc Paulista . Ambiente com piso de madeira, paredes pretas e estrutura metálica tubular no teto. Demais imagens com texto alternativo disponível.

Durante os sábados de Maio, estarei no @sescbertioga com aulas a partir das 8h da manhã, para pessoas com e sem deficiência.

Venha participar.

Créditos: @sescbertioga e Libras por @mandisaemsinais e @tadeulibras

Acessibilidade: Vídeo vertical com Professor Leandro falando e Amanda ao seu lado fazendo a tradução em Libras. Leandro veste camisa, calca e touca branca e Amanda shorts e camiseta verde. Ao fundo uma tenda de sapê e o mar na praia de Bertioga. #acessibilidade #yogainclusivo #yogaparatodos

O IDEAL YOGA é um convite para explorar os sentidos e o sentir de cada participante, respeitando suas características e individualidade.

Vivenciar isso em meio à natureza do @sescbertioga foi algo lindo e profundo.

Estes são alguns momentos deste dia tão especial.

Durante os sábados de Maio, estarei no @sescbertioga com aulas a partir das 8h da manhã, para pessoas com e sem deficiência.

Venha participar!

Créditos do vídeo: mashup @sescbertioga e @fernanda_tatebe

Acessibilidade: Vídeo vertical inicia avançando sobre
uma ponte de madeira com muitas árvores em volta. A câmera movimenta para cima e foca na copa das árvores e uma transição com brilho começa a mostrar cenas da aula de Yoga Inclusivo na Reserva Sesc Bertioga. A aula acontece com aproximadamente 20 alunos em um quiosque aberto de madeira com telhado de sapê no Sesc Bertioga.

Neste final de semana, em parceria com o @insep_sp e graduandos da @acruzeirodosul , tivemos o encontro do Yoga com a Psicologia em uma roda de conversa sobre pertencimento com pessoas com deficiência.

Foram duas sessões no @ceucarraotatuape , onde praticamos Yoga Inclusivo e compartilhamos percepções sobre a importância da inclusão na sociedade.

Um encontro marcado por trocas potentes, a partir da perspectiva de pessoas com deficiência, reforçando a importância da diversidade, inclusão, equidade e acessibilidade.

Acessibilidade: vídeo vertical com pessoas em pé em roda, com a mão direita sobre as costas da pessoa ao lado e a esquerda sobre seu próprio peito sentindo a vibração do som enquanto entoam o mantra OM. Demais imagens com texto alternativo disponível.

VAGAS LIMITADAS! Venha participar no dia 25 de Abril de uma Aula de Yoga Inclusivo GRATUITA para pessoas com deficiência no @ceucarraotatuape
Adaptações para pessoas surdas, cegas e baixa visão, cadeirantes, nanismo, neurodiversas e com mobilidade reduzida.
Atividades com interpretação em Libras com @tadeulibras e comandos adaptados para pessoas cegas e baixa visão.

Participe em uma das sessões abaixo:

🗓️ 25 de Abril (Sábado)

⏰ Sessão 1: 09:00 às 11:00
⏰ Sessão 2: 15:00 às 17:00

Inscrições através do link na bio do perfil @leandropereirayoga :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdVhAXdK9zJ6znaJZkDaouMNbl-ioAhD3aFUViGciyuzyDASA/formResponse

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COMPARTILHANDO, você ajuda a causa por um Yoga inclusivo, acessível e diverso!

Participe!

O CÉU CARRÃO fica na Rua Monte Serrat, 380 - Tatuapé - CEP: 03312000.

Acessibilidade: Imagem vertical dividida ao meio. Lado direito imagem do professor Leandro, homem negro, cabelos raspados, porte médio de corpo, usando camiseta branca com texto em preto “eu luto por um futuro inclusivo” e calça branca. Esta em pé usando um leque colorido para despertar alunos surdos que estão na postura shavasava (deitados). Lado esquerdo, fundo branco com fonte em preto: YOGA INCLUSIVO. GRATUITO 25 de Abril (sábado) CEU VILA CARRÃO. Sessão 1: 09;00 às 11:00 Sessão 2: 15:00 às 17:00 Rua Monte Serrat, 380 Tatuapé. Ícones de inclusão para surdos, cegos e cadeirantes. Logotipo CEU CARRÃO, logotipo INSEP e logotipo IDEAL YOGA.

IDEAL YOGA é uma prática que acolhe todas as pessoas, respeitando suas individualidades por meio de uma abordagem que cria um território seguro de pertencimento e amor.

Neste próximo domingo, será nossa última aula de Yoga Inclusivo para todas as pessoas com e sem deficiência no @sesc24demaio

Adaptações para pessoas #surdas, #cegas, #cadeirantes, #nanismo, #neurodiversas e com mobilidade reduzida.

As atividades contaram com recurso de legendagem automática da linguagem verbal usada na aula e também com interpretação em Libras.

Não precisa inscrição ou material.
Basta chegar e participar!

PROGRAMAÇÃO:

🗓️ 29 de Março (Domingo)
⏰ 11h30 às 12h30

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COMPARTILHANDO, você ajuda a causa por um Yoga inclusivo, acessível e diverso!

Participe! É para todos os públicos!
Consulte a programação em sescsp.org.br

O Sesc 24 de Maio está localizado na Rua 24 de Maio, 109 - Centro, São Paulo - SP, CEP: 01041-001. A unidade fica próxima às estações de metrô República (400m)

Acessibilidade: Vídeo vertical com professor Leandro, negro, cabelos raspados, sem barba, estatura e porte médio, vestindo calça, camisa e touca brancas em de pé em meio a uma roda de alunos também em pé. Todos estão em um grande círculo com a mão direita nas costas da pessoa ao lado e a esquerda no peito entoando o mantra OM. Demais imagens com legenda descritiva.

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